Մեր արտադրանքը

Պայթուցիկ ուժի առանձնահատկությունների պատճառով այս մկանային խմբերից մի քանիսը կարող են ավարտին հասցնել արագ կծկում և թուլացում 0,5 վայրկյանում, գումարած մի շարք կրկնություններ, ինչը հանգեցնում է մկանների գերբեռնվածության:
Ջեյի ուսումնասիրության ընթացքում նա նաև պարզել է, որ թեթլբելի ճոճումը ազդում է մեջքի ստորին հատվածի ցավի վրա և դրա թեթևացումը վերագրում է մկանների գերբնակվածությանը, որն առաջացել է թեյթբելի ճոճանակից:
Kettlebell ճոճանակի որոշ հիմնական կետեր.

1) Ուղիղ կանգնիր, գոտկատեղդ մի ծալիր

2) գոտկատեղը թեքվել դեպի հորիզոնական հարթություն մոտ 45 աստիճանով

3) Բարձրացրեք թեյնիկի զանգը ձեր թեւով հատակին զուգահեռ