Ապրանքի նորություններ
-
Համրերի քաշի մարզման նշումներ
1, Կարևոր է լավ տաքանալը Ֆիթնեսի համար համրեր օգտագործելիս պետք է նշել, որ մարզվելուց առաջ համարժեք տաքացում, ներառյալ 5-ից 10 րոպե աերոբիկ մարզում և մարմնի հիմնական մկանների ձգում:2, Գործողությունը կայուն է և ոչ արագ: Մի շարժվեք շատ արագ, հատկապես ...Կարդալ ավելին -
Տարբերությունը համրերի և ծանրաձողերի միջև:Ո՞վ է ավելի լավը:
Երկգլուխ մկանները միացնում են նախաբազուկն ու նախաբազուկը, որպեսզի արմունկի հոդը ճկվի և ձգվի:Քանի դեռ կա ձեռքի ծալում և երկարացում, այն կվարժվի Կոպիտ ասած, երկգլուխ մկանների վարժությունը պտտվում է երկու բառի շուրջ՝ գանգուրներ:Շատերի մոտ նման հարց կառաջանա մարզումների ժամանակ։Քանի որ...Կարդալ ավելին -
Ո՞րն է տարբերությունը համրերի և ծանրաձողերի միջև:
Ամեն ինչ ունի հարաբերական առավելություններ և թերություններ:Ֆիթնես սարքավորումները բացառություն չեն:Որպես առավել հաճախ օգտագործվող և հիմնական ֆիթնես սարքավորում, շարունակվում են վեճերը, թե որ ծանրաձողը կամ համրն է ավելի լավը:Բայց ծանրաձողերն ու համրերը ավելի լավ օգտագործելու համար նախ պետք է հասկանանք դրանց առավելությունը...Կարդալ ավելին